#002

Siemka!

Dzisiaj tak na szybko umieszczam bilansik, ćwiczonka oraz chciałam dodać, że jestem obecnie na SGD i podliczam ostateczną liczbę kalorii. Wczorajszy limit to 400 kcal, dzisiejszy 300 kcal. No, a teraz nie przedłużam:

Ćwiczenia:

• Rower /1 h/  216 kcal

Bilans końcowy:

Posiłek   327 kcal

Ruch     -216 kcal

------------------------------

Razem    111 kcal

Trzymajcie się cieplutko i chudziutko!