Moja dieta...

Postanowiłam połączyć dwie diety:
-Healthy Skinny Girl Diet
-Dieta South Beach
Dieta Healthy Skinny Girl Diet jest zdrową  wersją Skinny Girl Diet. Ma ona więcej kalorii niż jej drastyczna wersja. Charakteryzuje się ona tym,że nie mówią co wolno jeść, a czego nie, ale mamy podaną ilość kalorii.
Dieta South Beach charakteryzuje się natomiast tym,że mówią nam dokładnie co wolno, a czego nie wolno nam jeść. Nie mówią w jakich ilościach.
Złamałam troszkę zasady obu diet, ale cóż... Uważam,że jedna na drugą nie wpływa źle. Jedyne co mi się nie podoba w diecie South Beach to to,że nie można jeść owoców!

Przepraszam + zmiany na lepsze...

Ja Was naprawdę przepraszam.... Napisałam DWA posty i nagle zniknęłam, ale to wszystko przez moją chorobę, która trwała miesiąc i przez mojego tatę, który kiedyś przez przypadek zobaczył mojego bloga i zaczął coś podejrzewać.
Druga część tytułu brzmi: ''Zmiany na lepsze...''. Mam przygotowaną nowa dietę, z której zamierzam skorzystać. Mam ok. miesiąca na schudnięcie min. 5 kg. Już niedługo (może nawet dziś) przedstawię Wam plan mojej tygodniowej diety. A teraz pozdrawiam Was i pamiętajcie!

Trzymajcie się cieplutko i chudziutko!