Postanowiłam połączyć dwie diety:
-Healthy Skinny Girl Diet
-Dieta South Beach
Dieta Healthy Skinny Girl Diet jest zdrową wersją Skinny Girl Diet. Ma ona więcej kalorii niż jej drastyczna wersja. Charakteryzuje się ona tym,że nie mówią co wolno jeść, a czego nie, ale mamy podaną ilość kalorii.
Dieta South Beach charakteryzuje się natomiast tym,że mówią nam dokładnie co wolno, a czego nie wolno nam jeść. Nie mówią w jakich ilościach.
Złamałam troszkę zasady obu diet, ale cóż... Uważam,że jedna na drugą nie wpływa źle. Jedyne co mi się nie podoba w diecie South Beach to to,że nie można jeść owoców!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz